Si tu as envie de bouger un peu, puis de t’allonger et de ne rien faire…
cet atelier est pour toi.
Lori et moi, on a envie de proposer un moment simple pour bien commencer l’année. C’est à dire un flow de yoga vinyasa pour bouger le corps, se remettre en mouvement après les fêtes qui vient challenger un minimum, puis un voyage sonore aux bols tibétains pour ralentir et vraiment se détendre. Le parfait combo entre du Yang (du mouvement qui chauffe) et du Yin (du lâcher-prise).
Prends cet atelier comme le cours idéal pour poser de bonnes bases pour la nouvelle année :
apprendre à se pousser quand c’est juste tout en s’autorisant du temps pour se détendre et honnêtement avec le son des bols tibétains c’est encore mieux.
➡️ INFOS PRATIQUES :
De 14h30 à 16h
Zenspace Yoga
Avec Lori & Cécile
Places limitées 🤍 - 30 €